Chá de Hibisco Emagrece?

Conhecida por diversos nomes como caruru-azedo, hibiscus, vinagreiro, entre outros, o hibisco é uma planta proveniente da África e Ásia e recentemente, o chá feito com suas flores (chá de flor de hibisco) ganhou popularidade no Ocidente devido a sua capacidade em potencializar a dieta e auxiliar no emagrecimento.

O chá de hibisco emagrece?

Os nutricionistas afirmam que o chá de hibisco tem propriedades digestivas e diuréticas, por isso, certamente pode facilitar o emagrecimento. Além disso, o chá de hibisco também é rico em agentes antioxidantes que previnem o envelhecimento. Aliada à uma dieta sadia, o chá de hibisco pode fazer a pessoa perder até 5kg em 1 mês.

Onde encontrar o chá de hibisco

O chá de hibisco é facilmente encontrado em lojas de produtos naturais. Alguns supermercados como o Pão de Açúcar também possuem o chá em algumas de suas lojas ou através do site. Com a popularidade crescente do hibisco, está cada vez mais fácil encontrar o produto. O hibisco também pode ser encontrado em cápsulas para quem não gosta de tomar chá. Mas somente em farmácias ou lojas especializadas em fitoterápicos.

Como fazer o chá

Geralmente os pacotes de chá de hibisco contém instruções detalhadas para fazer o chá. Normalmente, a proporção é de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Ferva por cinco minutos. Depois, abafe o líquido por mais dez minutos e coe. A sugestão é tomar 4 xícaras do chá por dia, entre as refeições. Pode ser tomado quente ou frio.

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