Dicas para controlar o mau hálito

sorrisoO mau hálito, ou “halitose” é um problema que afeta um grande número de pessoas sendo que grande parte não sabe que tem mau hálito e as pessoas que convivem com elas têm receio de comentar sobre o assunto. Para saber se você tem mau hálito uma dica é cobrir sua boca e nariz com a mão, exalar e sentir o cheiro.

Causas do mau hálito

Existem diversos fatores que podem causar o mau hálito, desde uma má higiene oral e alimentação até problemas de saúde. Somente uma consulta com o dentista pode definir qual a causa do mau hálito.

Dicas para controlar o mau hálito

Se você sofre de mau hálito, pode ser que o problema esteja ligado à higiene bucal. Experimente escovar os dentes 2 ou 3 vezes ao dia e usar o fio dental diariamente. Muitos estudos comprovam que a boa escovação dos dentes aliado ao uso do fio dental regularmente podem ajudar a controlar o mau hálito. Outro hábito que pode ajudar a aliviar o problema é a fazer uma boa limpeza da língua. Existem no mercado diversos limpadores de língua disponíveis. É fundamental fazer uma limpeza da língua regularmente além da escovação e do uso de fio dental.

Conclusão

De qualquer maneira, se você sofre de mau hálito, consulte seu dentista para determinar as possíveis causas do seu problema.

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