Dieta Vigilantes do Peso
Quem já fez ou costuma fazer dietas já deve ter ouvido falar do Vigilantes do Peso. O Vigilantes do Peso é, na verdade, uma organização que surgiu nos Estados Unidos que elabora programas de emagrecimento e controle do peso.
Além do programa alimentar, os associados também frequentam reuniões semanais que contam com grupos de apoio e orientadoras treinadas que vão ajudar o associado a atingir metas de emagrecimento da melhor forma possível.
O programa de Dieta do Vigilantes do Peso é similar à dieta dos pontos, e a versão deles é conhecida como PontosFlex. Assim como na Dieta dos Pontos, a dieta PontosFlex atribui a todo alimento um valor em pontos, baseado na quantidade de calorias, gorduras e fibras. Assim, no geral, ao seguir a dieta do Vigilantes do Peso, a pessoa pode comer o que quiser desde que não ultrapasse a cota diária de pontos.
O que diferencia o Vigilantes do Peso de outras dietas convencionais são as reuniões. O objetivo dessas reuniões é incentivar o associado a planejar uma alimentação mais saudável, a praticar exercícios físicos e evitar a desistência de prosseguir com a dieta, incentivando o comprometimento da pessoa para alcançar seus objetivos, nesse caso, a perda de peso.
O Vigilantes do Peso atuam em vários países, inclusive no Brasil. Estão há vários anos atuando na área e é uma ótima opção para quem pensa em perder peso definitivamente. Consulte o site para maiores dúvidas: http://www.vigilantesdopeso.com.br
May 30th, 2010 at 8:24 pm
GOSTARIA DE SABER SE EXISTE UM LOCAL DE REUNIÕES PERTO DE MINHA MORADIA QUE É EM AQUIRAZ-CE. ESTOU MUITO INTERESSADA EM FAZER PARTE DESTE GRUPO JUNTAMENTE COM MINHA IRMÃ. ESPERO QUE ME RETORNEM, ESTOU ANSIOSA.
June 6th, 2010 at 5:30 pm
Moro em Irajá no Rio de Janeiro , gostaria de saber qual o local de reunião mais próximo do meu bairro.
June 29th, 2010 at 5:25 pm
Gostaria de saber como faço para conhecer vigilantes do peso perto da minha casa.
Rua Giovani Pacini numero 147.Jardim Augusto São Matheus,São Paulo,fica Prox a Estrada Jacú Pessêgo.
August 11th, 2010 at 1:03 pm
gostária de saber como faço para saber onde tem vigilantes do peso mais proximo de minha casa.
av:g 72,vila velha velha 04,fortaleza-ceara.
September 15th, 2010 at 8:44 pm
gostaria saber se te reunioes perto da minha casa;eu moro em carapicuiba
September 17th, 2010 at 12:32 am
Olá a todas,
Faço o vigilantes do peso em SP e recomendo a todos. No site http://www.vigilantesdopeso.com.br vocês encontram todas as informções sobre as reuniões inclusive endereço e horários.
Boa Sorte a todas!
October 6th, 2010 at 5:37 pm
gostaria de saber, onde tem o vigilante na Praia de Iracema , obrigado pelo espaço, ficou esperando resposta.
March 5th, 2011 at 6:18 pm
Boa tarde, Eu moro em Guaruja´. antigamente tinha aqui Vigilante do Peso , perto do Hospital anto Amaro,onde eu frequentava mas não sei o que acontceu, sumiu derepente onde eu frequentava. felizmente como moro em Guarujá , reencontrei em Santos através de uma amiga. felizmente foi a mesma orientadora que eu tinha aqui em Guarujá . Mas eu gostaria que voltasse para cá. menos na praia da enseada, pois é um bairro muito perigoso por causa dos assaltos . Eu moro na área da praia das Astúrias, então enseada é muito longe de mais e não tem condução . Se tiver nas Pitangueiras é bem central para todos, certo?
Aqui tem muita gente gorda mais que 100kg (não eu) digo moradores em todos os bairros daqui e trabalham o horario como tem em Santos com a Vilma está ótimo Esta mesma amiga trabalha e não pode ir para Santos, é muitolonge para ela devido ao horário de trabalho dela.
Agradeço desde já
Um abraço
Odette
May 10th, 2011 at 8:18 pm
gostaria de saber como faco para pagar o plano pois nao tenho cartao de credito nao tem como vpces gerar uma boleta para pagar no banco
July 16th, 2011 at 3:05 pm
Quero participar das reuniões, preciso do telefone para contato. Moro em são matheus próximo do extra antigo barateiro. Iremos eu e a Marilia minha filha. Margarete 120 quilos e Marilia 70 quilos
August 15th, 2011 at 2:18 pm
ola, por favor me ajudem a encontra um grupo perto da minha casa. carapicuiba
September 8th, 2011 at 11:58 am
Vou fazer um curso em Fortaleza. Gostaria de saber onde posso encontrar o vigilante do peso próximo a praia de Iracema.
Grata,
Leila
September 15th, 2011 at 11:53 am
Gostaria de saber se tem reunião dos vigilantes do peso no Guarujá. Obrigada, Beth
January 17th, 2012 at 4:47 pm
Vi a revista Boa Forma de dezembro de 2011,e fiquei muito interessada com a dieta do vigilante do peso.Parei de fumar ha dois anos e engordei 40kg e a minha meta para 2012 é dar fim nesses quilos.Moro em Paraíba do Sul cidade do interior de Rio de Janeiro e por aqui não tem vigilantes.Gostaria que voces pudessem me ajudar a emagrecer me mandando por email dicas,tabelas de pontos etc….Ficarei grata.Um abraço Alda.
January 22nd, 2012 at 1:37 pm
oi eu gostaria de saber o que e necessario para mim ter reunioes da vigilante do pesso em meu bairro,de preferencia aos sabados.tenho um grupo de amigas interessadas em fazer as reunioes precisando muito emagrecer.aguardo o contato de voces com uma resposta.eu moro vila carvalho piabeta mage meu tefone de contato e 7444-9765.